關於《健康食刻》

健康食刻─吃對了，就健康！

我們是一群關心現代人飲食美味和健康生活的文字工作者，因為我們相信you are what you eat!

《健康食刻》確信，要健康就從吃對的食物開始，《健康食刻》更相信每種食物都是超級食物、擁有超級食力，讓我們一起學習吃對的美味食物、吃食物對的營養美味，做自己的健康主人；健康不難，每一餐每一口都吃對了，就健康。

健康飲食不等於嚼草食谷，它也可以很美味，好吃又營養不是口號!健康更是流行顯學，以及一種美學的生活態度。

《健康食刻》相信，健康來自每一口的食物，吃對食物的超級食力與營養美味一樣重要。因為我們每餐進食的食物不只是能量和營養的來源，更是影響健康的關鍵。我們相信高麗菜和藜麥一樣超級與美味！

讓重視食物的食力成為一種信仰，

讓每一口都健康美味成為新生活守則，

讓自我管理健康成為新基本公約，

以後親友見面打招呼可以大聲地說：

我懂得吃，我很健康～

透過簡單易懂的食物精華、超級食力和天然美味魅力，《健康食刻》希望幫助大家每一口都能累積健康實力！天天實用健康食力好文，幫助你生活有滋有味、越來越健康^__^

希望和有同樣生活態度和美學偏好的朋友一起學習吃對的美味食物、吃食物對的營養美味，做自己的健康主人；健康不難，每一餐都吃對了，就健康。

另外，我們工作人員還會不斷試食和收集相關專業達人的意見，嚴選有超級食力的原食材、好產品和閱讀書刊，希望大家喜歡，給我們支持，和我們一起享受《健康食刻》，與全球頂尖人物共享健康即流行的生活態度。